MamaSinn - Alicia Mallek
Wirklich da sein. Du bist genug.
Kursleitung, Autorin, Coaching für Mütter und Frauen, die viel tragen.
Wirklich da sein
Lauras Reise zu sich selbst
Kennst du das Gefühl, dass dir der Alltag als Mutter manchmal über den Kopf wächst? So geht es auch Laura. Sie ist eine feinfühlige Mutter, die immer alles richtig machen will – für ihre Kinder, ihre Partnerschaft, ihr Umfeld. Doch je mehr sie versucht, allem gerecht zu werden, desto mehr verliert sie den Kontakt zu sich selbst.
In Wirklich da sein begleitest du Laura auf ihrem Weg zurück zu innerer Ruhe, Selbstfürsorge und echter Achtsamkeit. Du erfährst, wie sie lernt, Grenzen zu setzen, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und kleine Momente des Innehaltens in den Mama-Alltag einzubauen.
Das Buch ist mehr als eine Geschichte – es ist eine Einladung an dich, dich in Lauras Erfahrungen wiederzufinden. Es zeigt dir, dass Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern die Basis dafür, als Mama, Partnerin und Frau wirklich da sein zu können.
Ein Roman für Mütter, die spüren, dass sie mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Verbundenheit in ihr Leben bringen möchten. Einfühlsam, nahbar und inspirierend – zum Lesen, Nachspüren und Mitnehmen in deinen Alltag.
Ihre Geschichten begleiten dich.
Ihre Worte schenken dir Mut – für dein eigenes Leben.
Sanfte Erzählungen, leise und echt,
die dich daran erinnern:
Du bist genug.
Wirklich da sein –
Sanfte Wege zu mehr Verbindung im Mama-Alltag
Ein E-Book für Mütter, die im Alltag neue Ruhe und Nähe zu sich selbst und ihrem Kind finden möchten.
4,99 €
(Endpreis, keine Ausweisung der Umsatzsteuer gemäß § 19 UStG)
Wirklich da sein – Sanfte Wege zu mehr Verbindung im Mama-Alltag
Ein E-Book für Mütter, die inmitten von Alltagstrubel und Erschöpfung mehr Ruhe, Nähe und Kraft für sich selbst finden möchten.
Kennst du das Gefühl, dass der Tag an dir vorbeirauscht und du kaum noch richtig bei dir selbst ankommst?
Dieses E-Book lädt dich ein, innezuhalten und dir kleine Momente der Achtsamkeit zu schenken.
Es zeigt dir Wege, wie du wieder mehr Verbindung zu dir selbst und deinem Kind erleben kannst – ohne dass du dafür viel Zeit brauchst.
Was dich erwartet
- Impulse und Gedanken, die dich im Alltag sanft begleiten
- Übungen, die leicht umsetzbar sind – auch wenn du wenig Zeit hast
- Inspiration, um dich selbst wieder besser zu spüren und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen
- Ideen, wie du deine Beziehung zu deinem Kind achtsamer und entspannter gestalten kannst
Für wen dieses E-Book geschrieben ist
Für Mütter, die sich oft zwischen Erwartungen, Haushalt und Familie verlieren und nach mehr Gelassenheit suchen.
Für Frauen, die spüren: „Ich möchte gut für mein Kind da sein – und dafür brauche ich auch gute Momente für mich selbst.“
Preis & Hinweis
4,99 € (Endpreis, keine Ausweisung der Umsatzsteuer gemäß § 19 UStG)
Hol dir jetzt dein Exemplar und starte heute mit deinem ersten Moment der Ruhe.