MamaSinn-Weiterbildungen

Ganzheitliche Weiterbildungen für praktische Selbstfürsorge im Alltag

Achtsam, stärkend und wissenschaftlich fundiert

Die MamaSinn-Weiterbildungen verbinden sanfte Prozessbegleitung mit fundierten Methoden aus Achtsamkeit, Resilienzforschung, EFT, NLP, Salutogenese und präventiver Gesundheitsförderung.

Sie unterstützen dich darin, dich selbst besser zu verstehen, Stress zu regulieren, deine Sensibilität als Stärke zu leben und neue Kraft für deinen Alltag zu gewinnen.

Alle Weiterbildungen sind alltagstauglich aufgebaut, klar strukturiert und so gestaltet, dass du sie auch mit hoher Belastung oder wenig Zeit gut integrieren kannst.

Dein Einstieg mit MamaSinn

Stand-by – Eine Weiterbildung für dich

On-Demand

Für Mütter mit Babys von 0–3 Jahren sowie für Mütter und Frauen, die sich Entlastung, Orientierung und kleine wirksame Pausen im Alltag wünschen.

Stand-by ist eine sanfte, flexible Weiterbildung, die dich in einer intensiven Lebensphase begleitet.
Du lernst, Überreizung wahrzunehmen, dein Nervensystem zu beruhigen und achtsame Pausen in deinen Tag einzubauen – unterstützt durch Achtsamkeit, EFT-Impulse, somatische Regulation und präventive Stressentlastung.

Stand-by ist ein guter erster Schritt mit MamaSinn – ruhig, flexibel und tragend im Alltag.

Einstieg jederzeit möglich

Format: On Demand
Dauer: Selbstbestimmt
Kosten: 150 Euro

Wenn du spürst, dass du tiefer gehen möchtest, bietet Take Care einen klaren, begleiteten Weg zurück in deine innere Balance.

Vertiefung und gemeinsamer Prozess

Take Care – In sechs Wochen zurück zu dir

Live-Weiterbildung

Für Mütter und Frauen mit hoher Alltagsbelastung, die sich nicht nur entlasten, sondern nachhaltig etwas verändern möchten.

Take Care ist eine klare, ruhige und wirkungsvolle Weiterbildung, die dich Schritt für Schritt zurück in deine innere Balance führt.
Wir arbeiten mit Achtsamkeit, Resilienztraining, Elementen aus EFT und NLP, salutogenetischen Grundlagen und alltagstauglichen Selbstfürsorge-Routinen.

Du lernst, Grenzen wahrzunehmen, innere Klarheit zu gewinnen und gesunde, stärkende Gewohnheiten aufzubauen – in einem verbindlichen, begleiteten Prozess.

Start: Februar 2026

Format: Live inkl. Aufzeichnungen
Dauer: 6 Wochen
Kosten: 400 Euro

Ausblick: Weitergehen und vertiefen

Take Care Extended – Deine 10-Wochen-Vertiefungsweiterbildung

Für Frauen, die nach Take Care weitergehen möchten.

Diese vertiefende Weiterbildung begleitet dich intensiver in den Bereichen Resilienz, emotionale Entlastung, Selbstwahrnehmung und nachhaltige Selbstfürsorge.
Mit erweiterten EFT-Elementen, achtsamer Prozessbegleitung, salutogenetischen Ansätzen und präventiven Methoden unterstützt sie dich dabei, deine innere Stärke dauerhaft zu verankern.

Start: April 2026
Dauer: 10 Wochen
Kosten: 600 Euro

Was alle MamaSinn-Weiterbildungen verbindet

Achtsamkeit, die im Alltag wirklich Platz findet
Resilienzstärkung auf wissenschaftlicher Basis
EFT zur sanften emotionalen Entlastung
NLP-Impulse für neue, entlastende Perspektiven
Salutogenetische Grundlagen für ein gesundes, stärkendes Lebensgefühl
Präventive Ausrichtung für mentale und körperliche Gesundheit
Übungen zur Beruhigung und Stabilisierung des Nervensystems
Klare, warme Begleitung ohne Druck
Alltagstaugliche Schritte, die spürbar entlasten

Selbstfürsorge ist kein Rückzug.
Sie ist eine bewusste Entscheidung für innere Stärke.

Wenn dich eine der Weiterbildungen anspricht, kannst du ein kostenloses Vorgespräch vereinbaren und in Ruhe alle weiteren Informationen erhalten.